Si deseas quedarte embarazada y tener una gestación saludable es necesario que tú y tu pareja comencéis a cuidar vuestra alimentación desde el primer momento.
Esto que parece obvio no solemos hacerlo ¿ A que no?. Pues La Dra. María de la Calle y la Dra. Onica Armijo, dos expertas en fertilidad y obstetricia que trabajan en el Hospital de La Paz de Madrid, nos dan pautas y consejos de como poner el cuerpo a tono.
Gracias a sus años de investigación conocerás la efectiva dieta antiaborto, los alimentos que debeis incluir en la dieta para concebir o las sustancias tóxicas que debeis descartar.
Nosotros por ejemplo al iniciar el tratamiento de fertilidad dejamos los dos de fumar.
Descubrirás que la dieta de tu pareja y su estilo de vida también influyen en vuestra fertilidad y que existe un régimen alimenticio para cada embarazada: celíacas, diabéticas, intolerantes a la lactosa, vegetarianas, mujeres con sobrepeso…
Sin olvidar, una vez embarazada, los nutrientes imprescindibles para favorecer que tu futuro bebé obtenga todas las sustancias que necesita para su desarrollo. Verdades y mentiras en torno a los antojos, cómo evitar las náuseas, cuánto peso se puede aumentar durante el embarazo y para qué sirve el famoso ácido fólico… Yo lo tuve en la mesita de noche durante el tratamiento de fertilidad y luego durante el embarazo y la verdad que me resultó muy util y facil de leer. ¡Os lo recomiendo.
