Al hilo de nuestro podcast y articulo anterior en el que hablábamos de los 3 tipos de energía que debemos cuidar ( La fisica, la cognitiva y la emocional) , hoy vamos a ahondar un poco mas en ayudarte a recargar tu bateria de energía emocional.
A través de un ejemplo personal, seguro que te resultará más facil entender como lo puedes hacer.
Soy amante de las artes escénicas. Desde niña ir al teatro me entusiasma.
De alguna manera los espectáculos alimentan mi “jovencita interior”: la soñadora, la idealista, la cantante, la artista , la emotiva. Esta Jovencita interior necesita que la mime y la cuide de vez en cuando porque sale poco y necesita expresarse… está dentro de mi, forma parte de mi.
¿Y como cuidas tu a tu «jovencit@ interior»? ¿ Le das de vez en cuando lo que necesita para que te ayude en tu dia a dia?
Si quieres saber mas acerca de como lo cuido yo no dejes de escuchar este podcast que está lleno de sorpresas.
Te adelanto que una de ellas tiene que ver con el ultimo show de Sara Baras » Sombras » que estan poniendo ahora en la Gran Via de Madrid y la conversación que tuve con ella.
Alimenta Tu Energia Emocional con pequeñas cosas, esas cosas que te gustan, que te llenan , que te hacen vibrar y que practicas poco. Está en tu mano.
Recuerda que Tu mejor cuidador eres tu.
Este podcast y el articulo de esta semana están elaborados en colaboración con Tu Salud Emocional.
Si quieres trabajar alguna dificultad emocional que te está limitando y necesitas hacer un cambio estamos a tu disposición para acompañarte , escucharte y ayudarte a descubrir esos recursos que puedes poner en marcha. Escribe a info@tusaludemocional.es o llama al 690630129.
Puedes seguirnos en : www.tufamiliacrece.com o en www.tusaludemocional.es
