Episodio 59 – Practica la relajación a través de la respiración
21 junio 2024
Practica la relajación a través de la respiración con este podcast que te presentamos. Busca un lugar donde nadie te moleste y puedas escuchar en
Podcast
Episodio 58 – Mi experiencia con la Microbiota y la salud emocional (I)
2 febrero 2024
Hoy te hablo de la relación entre la Microbiota intestinal y la Salud Emocional. Te cuento mi caso personal que puede ser de tu interés porque
Episodio 57 – Ejercicio de meditación: ¿Cómo ha sido este año para mi?
14 diciembre 2023
Hoy te invitamos a hacer un ejercicio con nosotras con el que vas a poder revisar cómo ha sido este año para ti. Vamos a
Episodio 56 – Hablamos de dolor crónico y emociones
23 noviembre 2023
Hoy hablamos de dolor crónico y emociones. Durante el primer trimestre del curso nos hemos dedicado a hacer un estudio, haciendo entrevistas personales a pacientes
Episodio 55 – Hablemos de la soledad NO deseada.
6 junio 2023
Hoy hablamos de la Soledad NO deseada. ¿Sabías que hay alrededor de 5.000.000 de personas en España, un 12% de la población*, que en el
Episodio 54 – Desconectar el móvil para conectar con el presente
2 junio 2023
En el podcast de hoy hablamos de desconectar para conectar. De desconectar el móvil para conectar con el presente y disfrutar. Hablamos de los móviles,
Episodio 53 – Aprender de la pérdida, el duelo
19 mayo 2023
Esta semana viene cargada de emociones intensas, emociones difíciles de digerir, emociones relacionadas con la pérdida. El podcast de hoy habla concretamente de duelo, de
Episodio 52- Cómo cuidar la Salud Emocional de tus empleados
17 marzo 2023
Hoy te hablamos de cómo humanizar tu empresa. Te contamos lo podemos hacer para ayudarte. ¿Cómo mejorar el well being de tus empleados? ¿Cómo cuidar
Episodio 51 – ¿Algo no va bien? Podemos ayudarte
20 enero 2023
En el podcast de hoy queremos hablaros de la Campaña sobre los profesionales de la salud mental que el Colegio de Psicólogos de Madrid (COP)
Episodio 50 – Los stickers, nuevo lenguaje adolescente ¿divertidos o peligrosos?
25 noviembre 2022
En el podcast de hoy queremos profundizar en una nueva moda o quizás un nuevo lenguaje que circula entre la mayor parte de los adolescentes,
Episodio 49 – Reflexiones sobre feminismo y maternidad
15 noviembre 2022
Estos días he asistido a un curso particularmente interesante para mi sobre Feminismo. Este curso forma parte de mi formación como Psicoterapeuta Sistémica de Parejas
Episodio 48 – ¿Cómo puedo manejar mejor mi tiempo?
2 noviembre 2022
LA FALTA DE TIEMPO, uno de nuestros mayores enemigos del aprendizaje que no nos deja seguir “creciendo”. En nuestro podcast de hoy hablamos sobre cómo
Episodio 47- El cielo suele estar parcialmente nublado.
14 octubre 2022
Queridos padres y madres, solteros, casados y también queridos futuros padres y madres, me apetece mucho hablaros de este video de Pixar «Parcialmente nublado» que invita
Episodio 44 – La importancia de no etiquetar a los hijos
13 octubre 2022
«Es un desastre», «es muy malo y desobediente», «es muy tímido», «no se entera de nada», «pasa de todo», «eres el mejor en todo», «seguro
Episodio 46 – Cuidarte para cuidar a los demás.
7 octubre 2022
Tus hijos no necesitan una madre o un padre perfecto, pero sí una madre o un padre feliz y tranquilo. Esta es la clave, si
Episodio 45-¿Has oído hablar del Salario Emocional?
4 octubre 2022
Hace unos días leía un estudio muy interesante publicado en Cinco Días al que le daba difusión el Consejo General de la Psicología en España
Episodio 43 – El beneficio de conectar con tus orígenes en vacaciones.
28 julio 2022
Hoy os vamos a contar parte de nuestra historia personal, relacionada con el beneficio que tiene para las dos conectar con nuestros orígenes durante las
Episodio 42 – El papel del endocrino en tu proceso de fertilidad
29 junio 2022
En el podcast de hoy hablamos con la Dra. Denisse Chu Montiel, médico endocrino y especialista entre otras cosas en Obesidad y Fertilidad. Entenderás la
Episodio 41 – Recomendaciones para ser más feliz
21 junio 2022
En el podcast de hoy te vamos a dar varias recomendaciones para ser más feliz. Te aseguramos que si las pones en práctica lo vas
Episodio 40- Tratamientos de Fertilidad: ¡Una montaña rusa de emociones!
9 junio 2022
Aprovechando que junio es el mes internacional del cuidado de la fertilidad, vamos a dedicar el podcast de hoy a hablar del cuidado de la
Episodio 39-El paso de Niña a Adolescente
7 junio 2022
Hoy os hablamos del paso natural de niñ@s a adolescentes. Aprovechamos para hacerlo apoyandonos en el estreno de la nueva peli de Disney : Red.
Episodio 38 – Vuelve la esperanza a las adopciones en Vietnam
28 abril 2022
Vuelve la esperanza a las adopciones. No podía dejar de escribir sobre lo que está ocurriendo estas últimas semanas, por fin los procesos de adopción
Episodio 37- ¡Por fin sin mascarillas! ¿ALEGRÍA O AGOBIO?
21 abril 2022
¡¡¡Esta semana se ha eliminado el uso obligatorio de las mascarillas!! ¿Sientes alegría o agobio? Esta noticia bien merecía un artículo y un podcast! ¡Un
Episodio 36 – Coaching para expatriados
1 abril 2022
Hoy hablamos de mujeres viajeras, poderosas, valientes, luchadoras, mujeres que por diversas circunstancias cambian de país y tienen que comenzar su andadura en otro. Hoy
Episodio 35 -¿Cuidas tu Resiliencia?
17 marzo 2022
Hoy hablamos de RESILIENCIA, la capacidad que tiene una persona para superar circunstancias difíciles y seguir avanzando hacia el futuro. Por eso hoy te preguntamos
Episodio 34 – Guerra en Ucrania: ¿Cómo puedo gestionar los miedos que siento?
4 marzo 2022
En el podcast de hoy volvemos a hablar de cómo convivir con la incertidumbre… De cómo enfrentarnos a preguntas sin respuesta… De cómo controlar nuestra cabeza
Episodio 33 – Cuido mi Autoestima
17 febrero 2022
Hoy celebramos la semana del amor cuidando nuestra autoestima. Veo corazones por todas partes, objetos, tartas, helados, bolis, cajas, escaparates, paradas de bus… Pues que
Episodio 32 – Los valores de Rafa
4 febrero 2022
Este viernes como no podía ser de otra forma queremos hacerle nuestro pequeño homenaje a la la persona de Rafa Nadal. Queremos contaros los valores
Episodio 31 – Identifica y cambia tu Creencias Limitantes.
2 febrero 2022
En el podcast de hoy te vamos a enseñar a identificar y cambiar tus creencias limitantes. Te vamos a hablar del impacto que tienen los
Episodio 30 – Cuida tu mente en pandemia
13 enero 2022
Nuestro podcast de hoy pretende animarte y acompañarte. Vamos a darte unos consejos prácticos para cuidar tu mente en pandemia. Sabemos que han sido unas
Episodio 29 – Tercer Balance del año: ¿Cómo estoy con mi trabajo?
16 diciembre 2021
Bienvenidos a nuestro tercer y último podcast sobre el BALANCE de tu año: ¿Cómo estoy con mi trabajo? En los dos podcasts anteriores hicimos dos reflexiones, dos
Episodio 28 – Segundo Balance del año: ¿Cómo está MI RELACIÓN CON LOS DEMÁS?
10 diciembre 2021
Seguimos con el segundo BALANCE del año. Esta vez vamos a mirar cómo está mi relación con los DEMÁS. Ya hicimos el BALANCE sobre mi
Episodio 27 – Primer Balance del año: ¿Cómo estoy YO CONMIGO?
2 diciembre 2021
Entramos en Diciembre, en 4 semanas se acaba el año y concentradas en este momento, en el aquí y el ahora, la primera palabra que
Episodio 26 – Aprende a no poner etiquetas a los demás
26 noviembre 2021
En el podcast de hoy ponemos nuestro granito de arena dando voz a las demandas de diferentes colectivos. Nuestro propósito es hacer más consciente a
Episodio 25 – Reflexiones sobre ADOPCIÓN
19 noviembre 2021
Ya estamos a mitad de noviembre, el mes de la ADOPCIÓN. Y por eso, ahora más que nunca quería hablaros sobre ello. Me vienen a
Episodio 24 – ¿Tienes hijos adolescentes? Aprende más sobre ellos.
28 octubre 2021
¿Tienes hijos adolescentes? El objetivo de este podcast es que hoy aprendas algo más sobre ellos. Soy madre de dos hermanos mellizos onceañeros y me
Episodio 23-Herramientas para recargar Tu Energia Emocional.
15 octubre 2021
Al hilo de nuestro podcast y articulo anterior en el que hablábamos de los 3 tipos de energía que debemos cuidar ( La fisica, la
Episodio 22 – ¿Cómo está tu energía?
7 octubre 2021
En el podcast de hoy vamos a hablar de ENERGÍA, de la energía que generamos las personas y del impacto que tiene en los demás.
Episodio 21 – Aprende a poner límites
24 septiembre 2021
Este podcast habla de algo que a simple vista parece fácil, pero lo cierto es que nos cuesta decir NO. Por eso te invitamos a
Episodio 20 – Cómo crear el vínculo afectivo con mi hijo adoptivo, en la ADOLESCENCIA. Crece con Laura.
25 junio 2021
Hoy seguimos hablando sobre el VÍNCULO AFECTIVO en la adopción. En esta ocasión hablamos sobre cómo crear el vínculo afectivo con mi hijo adoptivo en
Episodio 19 – Tu Salud Emocional.
11 junio 2021
Hoy queremos hablaros de la salud emocional, porque en Tu Familia Crece cuidamos de Tu Salud Emocional. Desde hace tiempo nos damos cuenta que las
Episodio 18 – Cómo crear el vínculo afectivo con mi hijo adoptivo, entre los 6 y los 12 años. Parte II. Crece con Laura.
21 mayo 2021
Hoy seguimos hablando sobre el VÍNCULO AFECTIVO en la adopción. Es la segunda parte de «Cómo crear el vínculo afectivo con mi hijo adoptivo, entre
Episodio 17 – Todos somos «Perfectos Imperfectos» Crece con Inés Santías, de Fundación Cadete.
16 abril 2021
¿Qué tal amigos, ¿Cómo estáis? Como sabéis TU FAMILIA CRECE está muy comprometida con la sociedad y damos voz a todas aquellas pequeñas grandes cosas
Episodio 16 – Cómo crear el vínculo afectivo con mi hijo adoptivo, entre los 6 y los 12 años. Parte I. Crece con Laura.
26 marzo 2021
Hoy seguimos hablando sobre el VÍNCULO AFECTIVO en la adopción. En concreto de «Cómo crear el vínculo afectivo con mi hijo adoptivo, con los niños
Episodio 15 – Educando con mascarilla. La vivencia del profesor en el curso Covid 19, 2020-2021.
5 marzo 2021
Hoy dedicamos el programa a la figura del profesor, el profesor de colegio. Escucha nuestra entrevista: «Educando con mascarilla. La vivencia del profesor en el
Episodio14 – Cuidar cuerpo y mente para lograr el embarazo. Crece con Bea Estival.
18 febrero 2021
Cuidar cuerpo y mente para lograr el embarazo, de esto y de mucho mas es lo que hablamos hoy en el programa. Si llevais tiempo
Un largo viaje. Menchu Cuesta Pérez. Audio Cuento.
10 febrero 2021
Hoy os traemos un precioso cuento: «Un largo viaje» de Menchu Cuesta. En él Menchu nos relata el primer encuentro de una niña, Arancha, con
Episodio 13 – Cómo crear el vínculo afectivo con mi hijo adoptivo, de los 0 a los 6 años. Crece con Laura Silva, psicóloga infantil.
29 enero 2021
Hoy vamos a hablar de cómo crear el vinculo afectivo con mi hijo adoptivo. Concretamente hablaremos del APEGO en la primera infancia desde que el
Episodio12 – Conversaciones con una madre soltera adoptiva. Crece con Evelyn.
8 enero 2021
Conversaciones con una madre soltera adoptiva. Crece con Evelyn. En esta ocasión en Tu Familia Crece nos adentramos en la historia de Evelyn y su
Episodio 11- La respiración, herramienta de relajación para cuidar cuerpo y mente. Crece con Susana.
18 diciembre 2020
Hoy vamos a hablaros de algo tan fundamental y vital como es LA RESPIRACIÓN. La respiración es una herramienta de relajación para cuidar cuerpo y
Episodio 10 – Claves para conseguir el embarazo a partir de los 40 años. Crece con la Dra. Armijo y la Dra. de la Calle.
27 noviembre 2020
Hoy hemos traído al programa un tema muy importante para muchas de vosotras: Cómo conseguir el embarazo a partir de los 40 años, cómo tengo
Episodio 9- Crece con Nico, padre soltero que adoptó a su hijo en Vietnam.
13 noviembre 2020
Como ya sabéis noviembre es el mes de la ADOPCIÓN. Por eso hoy os traemos una historia muy especial de ADOPCIÓN en mayúsculas, la de
Episodio 8 – La valiosa experiencia de la enfermera especialista en Reproducción Asistida. Crece Con Marta.
5 noviembre 2020
Hoy vamos a hablaros de la experiencia de una enfermera especialista en Reproducción Asistida. El mundo de la enfermera es prácticamente desconocido para nosotros. ¿Cuántas
Episodio 7 – Ser madre a los cuarenta y tantos. Crece con Nela.
15 octubre 2020
En esta ocasión entrevistamos a Nela, una amiga del programa y una persona encantadora que en una amena y sincera entrevista nos cuenta cómo con
Episodio 6 – Yo fui madre Canguro. La Gestación. Crece con Ximena.
1 septiembre 2020
Esta es la segunda de tres entrevistas apasionantes en las que Ximena Palma, nos cuenta en primera persona su experiencia como madre canguro. En esta
Episodio 5 – Yo fui madre canguro. Los acuerdos emocionales. Crece con Ximena.
3 agosto 2020
Esta es la primera de tres entrevistas apasionantes en las que Ximena Palma, nos cuenta en primera persona su experiencia como madre canguro. En esta
Episodio 4 – Mujer soltera que por encima de todo quiere ser madre. Crece con Lucía.
15 julio 2020
Hoy hablamos de mujeres solteras que quieren ser madres a través de un tratamiento de reproducción asistida o un proceso de adopción. Crece con Lucía,
Episodio 3 – Crece con Ana, madre biológica y ahora también adoptiva
11 junio 2020
Hoy puedes crecer con lo que nos cuenta Ana, ella ya es madre biológica y a punto de convertirse en madre adoptiva. Nuestra invitada al
Episodio 2 – ¿Afecta el COVID a los tratamientos de fertilidad? Crece con la Dra. Onica Armijo
21 abril 2020
Desde que se inició el estado de alarma muchos seguidores de Tu Familia Crece nos preguntan cómo está afectando el COVID al desarrollo de los
Episodio 1 – Solidaridad en tiempos de COVID. Crece con Carlos Llorente, uno de los primeros diagnosticados en España por el Coronavirus.
16 abril 2020
Hoy vamos a ver un ejemplo de solidaridad en tiempos de COVID. Crece con Carlos Llorente, uno de los primeros diagnosticados en España por el
