Episodio 59 – Practica la relajación a través de la respiración
21 junio 2024
Practica la relajación a través de la respiración con este podcast que te presentamos. Busca un lugar donde nadie te moleste y puedas escuchar en
COACHING
Episodio 58 – Mi experiencia con la Microbiota y la salud emocional (I)
2 febrero 2024
Hoy te hablo de la relación entre la Microbiota intestinal y la Salud Emocional. Te cuento mi caso personal que puede ser de tu interés porque
Mi experiencia con la Microbiota y la salud emocional(I)
1 febrero 2024
Hoy te hablo de la relación entre la Microbiota y la Salud Emocional. Te cuento mi caso que puede ser de tu interés porque quizás
¡ES LA MICROBIOTA, IDIOTA!
1 febrero 2024
Hoy te hablo de este libro que ha sido de gran ayuda. Hace unos dias coincidí con una amiga farmacéutica que al hablarle de que
Episodio 57 – Ejercicio de meditación: ¿Cómo ha sido este año para mi?
14 diciembre 2023
Hoy te invitamos a hacer un ejercicio con nosotras con el que vas a poder revisar cómo ha sido este año para ti. Vamos a
Episodio 56 – Hablamos de dolor crónico y emociones
23 noviembre 2023
Hoy hablamos de dolor crónico y emociones. Durante el primer trimestre del curso nos hemos dedicado a hacer un estudio, haciendo entrevistas personales a pacientes
Hablamos de dolor crónico y emociones
23 noviembre 2023
Hoy hablamos de dolor crónico y emociones. Durante el primer trimestre del curso nos hemos dedicado a hacer un estudio, haciendo entrevistas personales a pacientes
Episodio 55 – Hablemos de la soledad NO deseada.
6 junio 2023
Hoy hablamos de la Soledad NO deseada. ¿Sabías que hay alrededor de 5.000.000 de personas en España, un 12% de la población*, que en el
Episodio 54 – Desconectar el móvil para conectar con el presente
2 junio 2023
En el podcast de hoy hablamos de desconectar para conectar. De desconectar el móvil para conectar con el presente y disfrutar. Hablamos de los móviles,
Desconectar del móvil para conectar con el presente
2 junio 2023
Hoy hablamos de un tema de actualidad, pero que últimamente lo tengo por unas cosas u otras mucho más presente. Y tiene que ver con
La soledad no deseada
26 mayo 2023
Estas últimas semanas leo en diferentes medios, incluido nuestro Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid una noticia que me ha llamado mucho la atención, se
Aprender de la pérdida, el duelo.
19 mayo 2023
Esta semana viene cargada de emociones intensas, emociones difíciles de digerir, emociones relacionadas con la pérdida. El artículo de hoy habla concretamente de duelo, de
Episodio 53 – Aprender de la pérdida, el duelo
19 mayo 2023
Esta semana viene cargada de emociones intensas, emociones difíciles de digerir, emociones relacionadas con la pérdida. El podcast de hoy habla concretamente de duelo, de
Episodio 52- Cómo cuidar la Salud Emocional de tus empleados
17 marzo 2023
Hoy te hablamos de cómo humanizar tu empresa. Te contamos lo podemos hacer para ayudarte. ¿Cómo mejorar el well being de tus empleados? ¿Cómo cuidar
Cómo cuidar la Salud Emocional de tus empleados
17 marzo 2023
Hoy hablamos de cómo humanizar tu empresa, es decir de cómo cuidar la Salud Emocional de tus empleados. A continuación te contamos lo que hacemos
¿Cuánto te ríes en tu día a día? Practica la risa
3 marzo 2023
La risa es uno de los mayores regalos que podemos dar y recibir en la vida. Además de hacernos sentir bien, la risa también tiene
¡Quítame esas etiquetas! No me dañes
10 febrero 2023
Hemos sido entrevistadas por Àngels García, psicóloga y ejecutive coach, coach de familias y adolescentes y coach de equipos. Creadora además del proyecto Conectafamily. En
¿Algo no va bien? Podemos ayudarte
20 enero 2023
Hoy queremos hablaros de la Campaña sobre los profesionales de la salud mental que el Colegio de Psicólogos de Madrid ha puesto en marcha este
La adolescencia llega a la familia. Àngels García
14 diciembre 2022
«La adolescencia llega a la familia» es sobre todo una guía práctica que te abre los ojos ante el proceso de cambio que supone la
Los stickers, nuevo lenguaje adolescente ¿divertido o peligroso?
25 noviembre 2022
Hoy queremos hablarte del nuevo divertimento adolescente. Se trata de una nueva forma de comunicación digital entre nuestros hijos: LOS STICKERS. Desde hace pocos días
Episodio 50 – Los stickers, nuevo lenguaje adolescente ¿divertidos o peligrosos?
25 noviembre 2022
En el podcast de hoy queremos profundizar en una nueva moda o quizás un nuevo lenguaje que circula entre la mayor parte de los adolescentes,
Episodio 49 – Reflexiones sobre feminismo y maternidad
15 noviembre 2022
Estos días he asistido a un curso particularmente interesante para mi sobre Feminismo. Este curso forma parte de mi formación como Psicoterapeuta Sistémica de Parejas
Reflexiones sobre feminismo y maternidad
11 noviembre 2022
Estos días he asistido a un curso particularmente interesante para mi sobre Feminismo. Este curso forma parte de mi formación como Psicoterapeuta Sistémica de Parejas
Episodio 48 – ¿Cómo puedo manejar mejor mi tiempo?
2 noviembre 2022
LA FALTA DE TIEMPO, uno de nuestros mayores enemigos del aprendizaje que no nos deja seguir “creciendo”. En nuestro podcast de hoy hablamos sobre cómo
«El cielo suele estar parcialmente Nublado»
14 octubre 2022
Queridos padres y madres, solteros, casados y también queridos futuros padres y madres, me apetece mucho hablaros de este video de Pixar «Parcialmente nublado» que
Episodio 47- El cielo suele estar parcialmente nublado.
14 octubre 2022
Queridos padres y madres, solteros, casados y también queridos futuros padres y madres, me apetece mucho hablaros de este video de Pixar «Parcialmente nublado» que invita
Episodio 44 – La importancia de no etiquetar a los hijos
13 octubre 2022
«Es un desastre», «es muy malo y desobediente», «es muy tímido», «no se entera de nada», «pasa de todo», «eres el mejor en todo», «seguro
Episodio 46 – Cuidarte para cuidar a los demás.
7 octubre 2022
Tus hijos no necesitan una madre o un padre perfecto, pero sí una madre o un padre feliz y tranquilo. Esta es la clave, si
Cuídate para cuidar a los demás
7 octubre 2022
Tus hijos no necesitan una madre o un padre perfecto, pero sí una madre o un padre feliz y tranquilo. Esta es la clave, si
La importancia de no etiquetar a los hijos
29 septiembre 2022
«Es un desastre», «es muy malo y desobediente», «es muy tímido», «no se entera de nada», «pasa de todo», «eres el mejor en todo», «seguro
Wonder – Película
6 julio 2022
¿Cómo puede ser que a estas alturas no hayamos visto Wonder? Pues sí, hoy hablamos de Wonder, una peli para padres e hijos, para toda
El papel del endocrino en tu proceso de fertilidad
29 junio 2022
En nuestra entrevista de hoy hablamos con la Dra. Denisse Chu Montiel, médico endocrino y especialista entre otras cosas en Obesidad y Fertilidad. Entenderás la
Episodio 41 – Recomendaciones para ser más feliz
21 junio 2022
En el podcast de hoy te vamos a dar varias recomendaciones para ser más feliz. Te aseguramos que si las pones en práctica lo vas
Recomendaciones para ser más feliz
17 junio 2022
Ayer asistimos al segundo Congreso sobre Energía y Felicidad para profesionales de la salud emocional en el Teatro Real patrocinado por la Revista Telva. Se hablaron
Episodio 40- Tratamientos de Fertilidad: ¡Una montaña rusa de emociones!
9 junio 2022
Aprovechando que junio es el mes internacional del cuidado de la fertilidad, vamos a dedicar el podcast de hoy a hablar del cuidado de la
Tratamiento de Fertilidad: ¡Una montaña rusa de emociones!
9 junio 2022
Aprovechando que junio es el mes internacional del cuidado de la fertilidad, vamos a dedicar el artículo de hoy a hablar del cuidado de la
Episodio 39-El paso de Niña a Adolescente
7 junio 2022
Hoy os hablamos del paso natural de niñ@s a adolescentes. Aprovechamos para hacerlo apoyandonos en el estreno de la nueva peli de Disney : Red.
El paso de niñ@ a adolescente
6 mayo 2022
Hoy voy a hablaros del paso natural de las niñ@s a adolescentes. Me voy a apoyar en la nueva peli de Disney ,Turning RED, porque
«Turning Red», el paso de niñ@ a adolescente
6 mayo 2022
Hoy os presentamos y comentamos sobre la nueva peli de Disney, «Turning Red». Para nosotras RED es mucho mas que una peli, por eso hemos
Episodio 37- ¡Por fin sin mascarillas! ¿ALEGRÍA O AGOBIO?
21 abril 2022
¡¡¡Esta semana se ha eliminado el uso obligatorio de las mascarillas!! ¿Sientes alegría o agobio? Esta noticia bien merecía un artículo y un podcast! ¡Un
¡Por fin sin mascarillas! ¿Alegría o Agobio?
21 abril 2022
¡Esta semana se ha eliminado el uso obligatorio de las mascarillas! Esta noticia bien merecía un artículo y un podcast! ¡Un homenaje! La mascarilla ha
La hija del Ganges. Asha Miró
7 abril 2022
Hoy os presentamos un precioso libro autobiográfico de Asha Miró, «La hija del Ganges». Lo leí en aquella eterna espera en mi primer proceso de
Episodio 36 – Coaching para expatriados
1 abril 2022
Hoy hablamos de mujeres viajeras, poderosas, valientes, luchadoras, mujeres que por diversas circunstancias cambian de país y tienen que comenzar su andadura en otro. Hoy
Monstruosa Mente. Alfonso Casas.
24 marzo 2022
Monstruosa Mente es un libro de Autoayuda. Es facil de leer y sobre todo es muy visual pues es formato Comic. Alfonso Casas nos enfrenta
Episodio 35 -¿Cuidas tu Resiliencia?
17 marzo 2022
Hoy hablamos de RESILIENCIA, la capacidad que tiene una persona para superar circunstancias difíciles y seguir avanzando hacia el futuro. Por eso hoy te preguntamos
¿Cuidas tu Resiliencia?
17 marzo 2022
Hoy hablamos de RESILIENCIA, la capacidad que tiene una persona para superar circunstancias difíciles y seguir avanzando hacia el futuro. ¿Qué piensas de esta definición?
«En buenas manos». Película.
10 marzo 2022
Por fin hemos tenido la oportunidad de ver «En buenas manos». Película francesa de Jeanne Herryes, estrenada en mayo de 2.018. «En buenas manos» narra
Guerra en Ucrania: ¿Cómo puedo gestionar los miedos que siento?
4 marzo 2022
En el artículo de hoy te vamos a dar herramientas para gestionar las emociones que te puedan surgir a raíz de lo que está sucediendo
Pan de Limón con semillas de amapola. Cristina Campos.
17 febrero 2022
Hoy os presentamos un libro que sin buscarlo mucho, llegó a mis manos, «Pan de Limón con semillas de amapola» de Cristina Campos. No sabía
Celebro el Amor cuidando mi Autoestima
17 febrero 2022
Esta semana celebro el amor cuidando de mi autoestima. Veo corazones por todas partes, objetos, tartas, helados, bolis, cajas, escaparates… Pues que queréis que os
Episodio 33 – Cuido mi Autoestima
17 febrero 2022
Hoy celebramos la semana del amor cuidando nuestra autoestima. Veo corazones por todas partes, objetos, tartas, helados, bolis, cajas, escaparates, paradas de bus… Pues que
«Hablemos de Sexo con nuestros hijos». Nieves González Rico.
11 febrero 2022
«Hablemos de Sexo con nuestros hijos» es un libro que no podía dejar de estar en Nuestra Biblioteca porque su autora le da mucha importancia
Los valores de Rafa
4 febrero 2022
No podíamos dejar pasar esta semana sin escribir sobre la persona de Rafa Nadal. Sobre sus valores. Esperamos que este articulo te haga meditar sobre
Episodio 32 – Los valores de Rafa
4 febrero 2022
Este viernes como no podía ser de otra forma queremos hacerle nuestro pequeño homenaje a la la persona de Rafa Nadal. Queremos contaros los valores
Episodio 31 – Identifica y cambia tu Creencias Limitantes.
2 febrero 2022
En el podcast de hoy te vamos a enseñar a identificar y cambiar tus creencias limitantes. Te vamos a hablar del impacto que tienen los
El impacto que tienen los mensajes de generación en generación.
28 enero 2022
Hoy veremos el impacto que tienen los mensajes que se transmiten de generación en generación. ¿Eres consciente de los mensajes, los pensamientos, las creencias que
Episodio 30 – Cuida tu mente en pandemia
13 enero 2022
Nuestro podcast de hoy pretende animarte y acompañarte. Vamos a darte unos consejos prácticos para cuidar tu mente en pandemia. Sabemos que han sido unas
Consejos prácticos para cuidar tu mente en Pandemia
13 enero 2022
Nuestro artículo de hoy pretende animarte y acompañarte. Comenzamos el año dándote unos consejos útiles para sobrellevar emocionalmente una pandemia que parece que no va
¡Feliz Navidad!
24 diciembre 2021
Desde Tu Salud Emocional y Tu Familia Crece, os deseamos ¡Feliz Navidad! Celebra, Agradece, Desea, Ilusiona, PARA, Descansa, AMA. Cuídate, Quiérete, Cuida tu Salud Emocional.
Episodio 29 – Tercer Balance del año: ¿Cómo estoy con mi trabajo?
16 diciembre 2021
Bienvenidos a nuestro tercer y último podcast sobre el BALANCE de tu año: ¿Cómo estoy con mi trabajo? En los dos podcasts anteriores hicimos dos reflexiones, dos
Episodio 28 – Segundo Balance del año: ¿Cómo está MI RELACIÓN CON LOS DEMÁS?
10 diciembre 2021
Seguimos con el segundo BALANCE del año. Esta vez vamos a mirar cómo está mi relación con los DEMÁS. Ya hicimos el BALANCE sobre mi
Episodio 27 – Primer Balance del año: ¿Cómo estoy YO CONMIGO?
2 diciembre 2021
Entramos en Diciembre, en 4 semanas se acaba el año y concentradas en este momento, en el aquí y el ahora, la primera palabra que
Episodio 26 – Aprende a no poner etiquetas a los demás
26 noviembre 2021
En el podcast de hoy ponemos nuestro granito de arena dando voz a las demandas de diferentes colectivos. Nuestro propósito es hacer más consciente a
Aprende a no poner ETIQUETAS a los demás
26 noviembre 2021
El artículo de hoy va dirigido a instituciones, educadores, padres y empresas. Es un artículo sobre el cuidado de la Salud Emocional de la Sociedad.
Episodio 25 – Reflexiones sobre ADOPCIÓN
19 noviembre 2021
Ya estamos a mitad de noviembre, el mes de la ADOPCIÓN. Y por eso, ahora más que nunca quería hablaros sobre ello. Me vienen a
Reflexiones sobre ADOPCIÓN
18 noviembre 2021
Ya estamos a mitad de noviembre, el mes de la ADOPCIÓN. Y por eso, ahora más que nunca quería escribir sobre ello. Me vienen a
Escuela para Señoritas Al Rawabi
4 noviembre 2021
Hoy os presentamos una serie sobre la importancia de los amigos y el poder del grupo en nuestros adolescentes. La historia transcurre en Jordania. Principalmente
Episodio 24 – ¿Tienes hijos adolescentes? Aprende más sobre ellos.
28 octubre 2021
¿Tienes hijos adolescentes? El objetivo de este podcast es que hoy aprendas algo más sobre ellos. Soy madre de dos hermanos mellizos onceañeros y me
¿Tienes hijos adolescentes? Aprende más sobre ellos.
28 octubre 2021
¿Tienes hijos adolescentes? El objetivo de este artículo es que hoy aprendas algo más sobre ellos. Soy madre de dos hermanos mellizos onceañeros y me
Herramientas para recargar Tu Energia Emocional.
15 octubre 2021
Al hilo de nuestro podcast y articulo anterior en el que hablábamos de los 3 tipos de energía que debemos cuidar , hoy vamos a
Episodio 23-Herramientas para recargar Tu Energia Emocional.
15 octubre 2021
Al hilo de nuestro podcast y articulo anterior en el que hablábamos de los 3 tipos de energía que debemos cuidar ( La fisica, la
¿Cómo está tu energía?
7 octubre 2021
Hoy quiero hablaros de ENERGÍA, de la energía que generamos las personas y del impacto que tiene en los demás. Si logramos ser conscientes de
Episodio 22 – ¿Cómo está tu energía?
7 octubre 2021
En el podcast de hoy vamos a hablar de ENERGÍA, de la energía que generamos las personas y del impacto que tiene en los demás.
¿Cómo quieres liderar tu vida?
1 octubre 2021
Hoy nos gustaría hablaros de reflexiones sobre cómo deberían ser los líderes de hoy para tener un impacto positivo en el planeta. Por eso partimos
Episodio 21 – Aprende a poner límites
24 septiembre 2021
Este podcast habla de algo que a simple vista parece fácil, pero lo cierto es que nos cuesta decir NO. Por eso te invitamos a
Episodio 20 – Cómo crear el vínculo afectivo con mi hijo adoptivo, en la ADOLESCENCIA. Crece con Laura.
25 junio 2021
Hoy seguimos hablando sobre el VÍNCULO AFECTIVO en la adopción. En esta ocasión hablamos sobre cómo crear el vínculo afectivo con mi hijo adoptivo en
Tu Salud Emocional.
11 junio 2021
Hoy queremos hablaros de la salud emocional, porque en Tu Familia Crece cuidamos TU SALUD EMOCIONAL. Si prefieres puedes escuchar el podcast pinchando aqui: https://www.tufamiliacrece.es/episodio-19-tu-salud-emocional/
Episodio 19 – Tu Salud Emocional.
11 junio 2021
Hoy queremos hablaros de la salud emocional, porque en Tu Familia Crece cuidamos de Tu Salud Emocional. Desde hace tiempo nos damos cuenta que las
Episodio 18 – Cómo crear el vínculo afectivo con mi hijo adoptivo, entre los 6 y los 12 años. Parte II. Crece con Laura.
21 mayo 2021
Hoy seguimos hablando sobre el VÍNCULO AFECTIVO en la adopción. Es la segunda parte de «Cómo crear el vínculo afectivo con mi hijo adoptivo, entre
Episodio 16 – Cómo crear el vínculo afectivo con mi hijo adoptivo, entre los 6 y los 12 años. Parte I. Crece con Laura.
26 marzo 2021
Hoy seguimos hablando sobre el VÍNCULO AFECTIVO en la adopción. En concreto de «Cómo crear el vínculo afectivo con mi hijo adoptivo, con los niños
La vacuna: El principio del fin.
12 marzo 2021
Hoy no es un día cualquiera, hoy es un día de ESPERANZA. La vacuna: El principio del fin. Me han puesto la primera dosis de
Episodio 15 – Educando con mascarilla. La vivencia del profesor en el curso Covid 19, 2020-2021.
5 marzo 2021
Hoy dedicamos el programa a la figura del profesor, el profesor de colegio. Escucha nuestra entrevista: «Educando con mascarilla. La vivencia del profesor en el
Cuidar Cuerpo y Mente para lograr el embarazo. Crece con Bea Estival.
18 febrero 2021
Hoy en Tu Familia Crece hablamos de embarazo, de aprendizaje, de descubrimientos personales… Cómo cuidar Cuerpo y Mente para lograr el embarazo. Crece con Bea
Episodio14 – Cuidar cuerpo y mente para lograr el embarazo. Crece con Bea Estival.
18 febrero 2021
Cuidar cuerpo y mente para lograr el embarazo, de esto y de mucho mas es lo que hablamos hoy en el programa. Si llevais tiempo
¿Quien se ha quedado mi queso? Dr. Spencer Johnson. Audio-Video LIBRO
18 febrero 2021
¿Que harias sino tuvieras miedo? Si necesitas hacer un CAMBIO en tu vida sea pequeño o grande y te está costando ponerte en marcha este
¿Quién se ha llevado mi queso? Dr. Spencer Johnson.
18 febrero 2021
¿Qué harías si no tuvieras miedo? Si te estás planteando UN CAMBIO en tu vida de cualquier tipo, sea grande o pequeño y te está
The Giving Tree. Shel Silverstein.
15 febrero 2021
Esta es la historia de un árbol que daba , daba , daba todo lo que un niño le pedía sin pedir nada mas a
Un largo viaje. Menchu Cuesta Pérez. Audio Cuento.
10 febrero 2021
Hoy os traemos un precioso cuento: «Un largo viaje» de Menchu Cuesta. En él Menchu nos relata el primer encuentro de una niña, Arancha, con
Madres , Amor y Vida. Serie TV
8 febrero 2021
La serie narra el día a día de un hospital materno-infantil a través de la mirada de pacientes, familiares y médicos que conviven en el área de
THIS IS US. Serie de TV
1 febrero 2021
Esta es la historia de dos jovencitos norteamericanos que a pesar de tener una vida socio económica muy diferente, el destino los une, se enamoran
El Caballero de la Armadura Oxidada.Robert Fisher.
31 enero 2021
El caballero de la armadura oxidada es una historia capaz de despertar la imaginación de una madera poderosa y de conectar com el lector de
Episodio 13 – Cómo crear el vínculo afectivo con mi hijo adoptivo, de los 0 a los 6 años. Crece con Laura Silva, psicóloga infantil.
29 enero 2021
Hoy vamos a hablar de cómo crear el vinculo afectivo con mi hijo adoptivo. Concretamente hablaremos del APEGO en la primera infancia desde que el
Qué se puede esperar cuando se está esperando.La Guía del embarazo.Heidi Murkoff y Sharon Mazel.
23 enero 2021
«Todos los padres deberían saber lo que pueden esperar». Una guia del embarazo que responde a todas las inquietudes de las futuras madres y los
Heridas sin patria. Andrea Vigo.
16 enero 2021
«Heridas sin patria» es una confesión íntima de la propia autora. Andrea fue adoptada en China cuando tenía un año de vida, cuando vas leyendo
La dieta de la fertilidad y el embarazo.Dra Onica Armijo y Dra Maria de la Calle.
9 enero 2021
Si deseas quedarte embarazada y tener una gestación saludable es necesario que tú y tu pareja comencéis a cuidar vuestra alimentación desde el primer momento.
Episodio12 – Conversaciones con una madre soltera adoptiva. Crece con Evelyn.
8 enero 2021
Conversaciones con una madre soltera adoptiva. Crece con Evelyn. En esta ocasión en Tu Familia Crece nos adentramos en la historia de Evelyn y su
Episodio 11- La respiración, herramienta de relajación para cuidar cuerpo y mente. Crece con Susana.
18 diciembre 2020
Hoy vamos a hablaros de algo tan fundamental y vital como es LA RESPIRACIÓN. La respiración es una herramienta de relajación para cuidar cuerpo y
La RESPIRACIÓN, herramienta de relajación para cuidar cuerpo y mente. Crece con Susana.
18 diciembre 2020
Queremos hablaros de algo tan fundamental y vital como es LA RESPIRACIÓN. La respiración entendida como una herramienta de relajación para cuidar cuerpo y mente.
Episodio 9- Crece con Nico, padre soltero que adoptó a su hijo en Vietnam.
13 noviembre 2020
Como ya sabéis noviembre es el mes de la ADOPCIÓN. Por eso hoy os traemos una historia muy especial de ADOPCIÓN en mayúsculas, la de
Episodio 8 – La valiosa experiencia de la enfermera especialista en Reproducción Asistida. Crece Con Marta.
5 noviembre 2020
Hoy vamos a hablaros de la experiencia de una enfermera especialista en Reproducción Asistida. El mundo de la enfermera es prácticamente desconocido para nosotros. ¿Cuántas
